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Aktiv ins Alter

Norbert Bachl
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      FORMAT: Hardback

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      Schlagen Sie Ihrem "kalendarischen Alter" ein Schnippchen! Aktiv und in Bewegung ist es leichter älter zu werden. Und es ist nie zu spät, mit Bewegung und Sport anzufangen. Auf der Basis wissenschaftlich gesicherter Erkenntnis verfassten erfahrene Mediziner und Sportwissenschafter diesen nützlichen, nachvollziehbaren, leicht verständlichen Ratgeber. Verzögern Sie den biologischen Alterungsprozess. Zahlreiche Tipps zeigen Ihnen wie Sie mehr Bewegung in den Alltag einbauen und bieten umfassende Anleitungen für Sportarten mit hohem "Active Aging-Faktor". Zusätzlich kombinieren die Autoren ihre Bewegungstipps mit Hinweisen zur gesunden Ernährung.
      Format: Hardback CONTRIBUTORS: Norbert Bachl EAN: 9783211356432 COUNTRY: Austria PAGES: WEIGHT: 550 g HEIGHT: 244 cm
      PUBLISHED BY: Springer Verlag GmbH DATE PUBLISHED: 2007-03-01 CITY: GENRE: MEDICAL / General, MEDICAL / Allied Health Services / Physical Therapy, MEDICAL / Sports Medicine, PSYCHOLOGY / General WIDTH: 170 cm SPINE:

      Book Themes:

      Psychology, Sports injuries and medicine, Physiotherapy, Rehabilitation, Popular medicine and health

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      Format: Hardback CONTRIBUTORS: Norbert Bachl EAN: 9783211356432 COUNTRY: Austria PAGES: WEIGHT: 550 g HEIGHT: 244 cm
      PUBLISHED BY: Springer Verlag GmbH DATE PUBLISHED: 2007-03-01 CITY: GENRE: MEDICAL / General, MEDICAL / Allied Health Services / Physical Therapy, MEDICAL / Sports Medicine, PSYCHOLOGY / General WIDTH: 170 cm SPINE:

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