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Erste Hilfe für die Psyche

Dietmar Hansch
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      FORMAT: Paperback / softback

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      Leisten Sie sich Hilfe!Haben Sie keine Energie mehr? Klagen Sie über Hoffnungslosigkeit? Leiden Sie unter Panikattacken? Haben Sie unerklärliche Schmerzen im Brustkorb – ohne medizinischen Befund? Alltägliche Probleme, die man selbst in den Griff bekommen kann, oder psychische Störungen, die professionell behandelt werden sollten? Selbsthilfe Dietmar Hansch, erfahrener Arzt und Psychotherapeut, zeigt einfache Maßnahmen der gesunden Lebensgestaltung und Stressbewältigung, die der Selbsthilfe dienen. Er erklärt, wie die Psyche aufgebaut ist und wie sie funktioniert.... oder Psychotherapie?Aber der Ratgeber kann keine Psychotherapie ersetzen: Menschen mit psychischen Störungen, z.B. Ängsten oder Depressionen, benötigen professionelle Hilfe. Bei der Entscheidung für eine Psychotherapie helfen folgende Fragen: Welche Therapieformen gibt es überhaupt? Und welche ist für mich geeignet? Was sind die Vor- und Nachteile ambulanter und stationärer Psychotherapie?Mit Kontaktadressen,konkreten Tipps,hilfreichen Beispielen!
      Format: Paperback / softback CONTRIBUTORS: Dietmar Hansch EAN: 9783540443001 COUNTRY: Germany PAGES: WEIGHT: 528 g HEIGHT: 242 cm
      PUBLISHED BY: Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. KG DATE PUBLISHED: 2004-06-11 CITY: GENRE: MEDICAL / Psychiatry / General, PSYCHOLOGY / General, PSYCHOLOGY / Psychotherapy / General WIDTH: 170 cm SPINE:

      Book Themes:

      Psychiatry, Psychotherapy, Coping with / advice about illness and specific health conditions, Popular psychology

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      Format: Paperback / softback CONTRIBUTORS: Dietmar Hansch EAN: 9783540443001 COUNTRY: Germany PAGES: WEIGHT: 528 g HEIGHT: 242 cm
      PUBLISHED BY: Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. KG DATE PUBLISHED: 2004-06-11 CITY: GENRE: MEDICAL / Psychiatry / General, PSYCHOLOGY / General, PSYCHOLOGY / Psychotherapy / General WIDTH: 170 cm SPINE:

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